ЯК СТАТИ ЩАСЛИВОЮ ЛЮДИНОЮ: ПІДСУМКИ КУРАТОРСЬКОЇ ГОДИНИ

«Людина створена для щастя,

як птах до польоту»

Володимир Короленко

          Робота кураторів – одна з найголовніших складових організації якісного проходження навчально-виховного процесу в Національному університеті біоресурсів і природокористування України. Кураторство – це найбільш творча і кропітка ділянка роботи педагогів. На кураторів покладається відповідальне завдання бути першими порадниками і наставниками здобувачів вищої освіти. Через їх світосприйняття і вчинки «переломлюється» бачення здобувачами дійсності. Саме від них багато в чому залежить, яка атмосфера пануватиме в групі, які стосунки складуться між здобувачами. Посада куратора передбачає відповідальну та ретельну роботу, від якої залежить виховання окремого здобувача та всієї групи, а значить і досягнення навчального закладу в цілому.

06 лютого 2025 року на факультеті тваринництва та водних біоресурсів НУБіП України відбулася кураторська година для здобувачів першого (бакалаврського) рівня вищої освіти спеціальності 207 «Водні біоресурси та аквакультура» на тему: «Як стати щасливою людиною». Захід провели доценти кафедри гідробіології та іхтіології Аліна Макаренко та Максим Халтурин. Здобувачі мали змогу глибше зрозуміти, що таке щастя і як його можна розвивати у своєму житті.

          Варто зазначити, що тема щастя є об’єктом численних наукових досліджень. Психологи та нейробіологи довели, що щастя значною мірою залежить не лише від зовнішніх обставин, а й від нашого сприйняття, звичок та усвідомлених дій. Наприклад, згідно з теорією PERMA, розробленою американським психологом Мартіном Селігманом, щастя складається з п’яти компонентів:

ü    P (Positive Emotions) – позитивні емоції.

ü    E (Engagement) – залученість.

ü    R (Relationships) – відносини.

ü    M (Meaning) – сенс.

ü    A (Achievement) – досягнення.

          Здобувачам освіти, які відчувають задоволення від навчального процесу, демонструють кращі академічні результати. Саме тому важливо не лише прагнути до успіхів у навчанні, а й насолоджуватися процесом, знаходити інтерес у нових знаннях та застосовувати їх на практиці.

          Важливу роль у відчутті щастя відіграє соціальне становище. Дружні стосунки, підтримка одногрупників і активна участь у студентському житті сприяють формуванню позитивного ставлення до навчання і життя загалом.

          Одних із важливих аспектів, який обговорювався під час зустрічі, стала вдячність. Виявляється фокусування на тому, що вже є, а не на тому, чого бракує, спряє відчуттю радості та задоволення життям. Кураторами було запропоновано вести щоденник вдячності та щодня записувати три речі, за які ми вдячні. Крім того, було наголошено на важливості висловлення вдячності близьким та навіть незнайомим людям.

          Для кожної людини щастя має свої унікальні складові. Це можуть бути подорожі, час із сім’єю чи улюблене хобі.  Важливо знайти баланс між навчанням, відпочинком і особистим життям. Здобувачі отримали завдання скласти список речей, що приносять їм радість – від шоколаду до спілкування з друзями.

          Щастя не варто залишати на потім. Воно має бути частиною щоденного життя. Учасникам кураторської години порадили заздалегідь вносити приємні події у свій графік, адже навіть невеликі радощі можуть суттєво покращити настрій.

          Не менш важливо – мати цілі та план їх досягнення. Бути господарем свого життя, а не просто пливти за течією – це допомагає відчувати радість і задоволення.

          Люди, які нас оточують, і середовище, в якому ми перебуваємо, мають значний вплив на наш емоційний стан. Позитивне оточення та комфортний простір сприяють щастю. Тому, здобувачам було запропоновано облаштувати приємний робочий простір та спілкуватися з людьми, які надихають.

          Допомога іншим – це ще один важливий фактор, що робить людину щасливою. Благодійність, маленькі добрі вчинки створюють відчуття радості та наповненості життя.

          Здобувачі вищої освіти поділилися своїми враженнями після заходу:

          «Було цікаво дізнатися, що щастя – це не просто відчуття, а навик, який можна розвивати» – Наталія Лукашенко.

          «Ніколи не замислювалася, що вдячність може так впливати на рівень щастя. Починаю вести щоденник вдячності!» – Аліна Гомон.

          «Я зрозумів, що важливо не лише досягати цілей, а й насолоджуватися процесом» – Михайло Неведров.

          Щастя – це не просто збіг обставин, а навик, який можна і потрібно розвивати. Посмішка, вдячність, радість від простих речей і прагнення до гармонії – усе це допомагає відчути справжнє щастя.

          Проведена кураторська година стала чудовою можливістю для здобувачів задуматися про те, що робить їх щасливими, та як можна покращити своє життя вже сьогодні. Головне не відкладати щастя на майбутнє, а створювати його власноруч щодня!

Дякуємо Збройним Силам України за можливість навчатися, розвиватися, спілкуватися та проводити кураторські години! Ваша мужність і відданість захищають наше майбутнє!

Куратори 1 курсу спеціальності

207 «Водні біоресурси та аквакультури»,

 доценти кафедри гідробіології та іхтіології

Аліна МАКАРЕНКО, Максим ХАЛТУРИН