Тренінг «Stress-management»

    Раціональніше підвищувати свою стресостійкість, справлятися зі стресовими ситуаціями та долати їх наслідки, розвантажуватись та покращувати фізичний і моральний стан. Як робити це правильно, розповіли наші фахівці на тренінгу  «Stress-management». 

   У процесі тренінгу студентів ознайомили з впливом стресу на якість життя та здоров'я, з техніками управління ним, провели різноманітні методики подолання негативних емоцій.  Кожен мав можливість поділилися власними таємницями щасливого життя і тим, як він долає стресові ситуації. 

Отож, приєднуйтесь до нас!