«Приймати себе – приймати інших»: тренінг для здобувачів спеціальності «Соціальна робота»
«Приймати себе – приймати інших»: тренінг для здобувачів спеціальності «Соціальна робота»
12 лютого 2025 року
Прийняття себе нерозривно пов’язане з прийняттям інших. Відчуваючи власні потреби, знаходячи внутрішню підтримку та дозволяючи собі бути щирими, ми вчимося краще розуміти людей навколо, будувати глибокі, гармонійні стосунки та підтримувати тих, хто цього потребує.
Саме цим питанням був присвячений сьогоднішній тренінг «Приймати себе – приймати інших», організований у межах проєкту «Рівні», що реалізується в межах програми UPSHIFT, яку в Київській області реалізує ГО «Агенція локальних ініціатив», за підтримки ЮНІСЕФ та Федерального Міністерства економічного співробітництва і розвитку Німеччини через державний банк розвитку KFW студентами, що здобувають фах соціального працівника.
Тренінг вийшов за межі звичайного освітнього заходу, перетворившись на простір довіри, самопізнання та глибокого спілкування. Учасники поринули у власні внутрішні переживання, навчилися слухати себе та краще розуміти інших, усвідомлюючи важливість стосунків та взаємопідтримки.
Атмосферу відкритості, довіри та взаєморозуміння допомогли створити тренери: Христина Свьокла – здобувач другого (магістерського) рівня вищої освіти 1-го року навчання; Олександр Алексєєв – випускник ОПП «Соціально-психологічна реабілітація»; Юлія Карпань – здобувач першого (бакалаврського) рівня вищої освіти 1-року навчання.
Інтерактивні завдання допомогли учасникам не лише дослідити свої внутрішні ресурси, а й глибше усвідомити значення взаємозв’язків. Вправа з розрізання тканини, якої мало вистачити на всіх, стала символом рівноваги між особистими та спільними інтересами, демонструючи, як важливо ділитися та підтримувати одне одного. Проживання ролей рідних і близьких, які надихають і дають опору, дозволило відчути взаємозалежність та значущість кожної людини у нашому житті.
Прості, але глибокі практики відкрили нові перспективи не лише щодо самоприйняття, а й щодо сприйняття інших. Вони дозволили кожному учаснику побачити, як пов’язані наше внутрішнє прийняття та здатність розуміти, підтримувати та приймати інших.
А що думають учасники?
Вікторія Панішко: «Тренінг із прийняття себе та інших став надзвичайно цінним досвідом. Він дав можливість глибше пізнати себе, усвідомити власні емоції та потреби, а також навчитися бути більш відкритим і співчутливим до інших. Завдяки підтримуючій атмосфері заходу було легко відкритись і поділитися своїми переживаннями. Я отримала дієві інструменти, які допоможуть не лише прийняти себе, а й краще розуміти людей навколо».
Мартиненко Анастасія: «Тренінг справив чудове враження! Христина і Олександр – справжні професіонали. Дякую за цікаві вправи та цінний досвід. Я отримала нові інструменти для зміцнення самооцінки та впевненості в собі. Теплі слова й підтримка допомогли усвідомити свою значущість і надихнули на позитивні зміни».
Годюк Богдана: «Сьогоднішній захід був цікавим і корисним. Я багато чого взяла для себе з цього заходу, наприклад, те, що потрібно приймати себе і інших такими, якими ми є, допомагати один одному і бути щирими».
Софія Расенчук: «Дякую за цей час! Це був справжній досвід самопізнання та внутрішнього прийняття. Захід був наповнений глибокими рефлексіями, практичними вправами та відкритими розмовами».
Кухаренко Дар`я: «Цей захід залишив глибоке враження завдяки своєму професійному підходу, інформативності та практичності. Ми дізналися, як правильно спілкуватися з людьми з інвалідністю, уникаючи образливих висловлювань чи надмірного жалю. Тренінг не лише надав знання, але й змінив моє особисте ставлення до питань інклюзії. Я зрозуміла, що навіть невеликі зусилля, такі як підтримка, уважність чи адаптація середовища, можуть значно покращити якість життя людей з інвалідністю. Я усвідомила, що самоцінність є основою інтеграції, і ми всі можемо сприяти її формуванню через повагу, турботу та відкритість»
Пожарська Каріна: «Сьогоднішній тренінг був неймовірним! Ми обговорили важливу тему самоцінності, і це допомогло мені усвідомити, що я не самотня – є люди, які підтримують і розуміють мене».
Карчемкіна Дар’я: «Тренінг дуже сподобався, і я сподіваюся, що в майбутньому їх буде ще більше! Було неймовірно цікаво, атмосфера тепла і надихаюча, а емоції просто незабутні».
Гаркавенко Альона: «Тренінг справив на мене глибоке враження, допоміг переосмислити важливість прийняття себе та своєї унікальності. Особливо цінними були дві вправи, які ми виконували, оскільки вони дозволили глибше зрозуміти себе та інших. Дякую організаторам за теплу атмосферу та корисний досвід!»
Загорська Дарʼя: «Тренінг був надзвичайно інформативним і корисним, адже дав змогу отримати нові знання та практичні навички. Особливо сподобалася інтерактивна подача матеріалу, яка сприяла активній участі всіх учасників».
Захід став простором довіри та самопізнання, де учасники через інтерактивні вправи й теплу атмосферу набули цінного досвіду гармонійної взаємодії та підтримки інших.
Доцент кафедри соціальної роботи та реабілітації
Каріна ВЛАСЕНКО
