Сонце сховалось – сесія близько, як уникнути дефіциту D₃ під час холодних пар

Коли: 30 вересня 2025 р., 13:00
Де: онлайн (посилання для участі нижче)

Чому вітамін D називають «сонячним»? Бо він народжується у нашій шкірі під променями сонця і впливає на безліч процесів: від міцності кісток і зубів до роботи імунної системи та навіть мозку. Та коли дні стають коротшими, нам складно отримати потрібну дозу цього важливого нутрієнта лише завдяки сонцю й харчуванню.

Ми поговоримо про:

• чому з жовтня по квітень більшість із нас потребує додаткового вітаміну D₃;
• які продукти справді допоможуть, а коли без добавок не обійтися;
• як визначити власну добову норму та уникнути передозування;
• новітні дослідження про вплив вітаміну D на серцево-судинне здоров’я, імунітет і когнітивні функції.

Це зустріч для тих, хто хоче бути на крок попереду: дізнатися про останні наукові відкриття та отримати практичні поради, що реально працюють.

🔗 Участь за посиланням: https://us05web.zoom.us/j/83132172222?pwd=i4pUZgdo2oSUtQbK99V7AbdelKHjsy.1

Запрошуємо всіх студентів та викладачів університету — приєднуйтесь і дізнайтеся, як «сонце в капсулі» може зміцнити ваше здоров’я та сформувати майбутнє!